UPが遅くなりましたが、10/17の骨盤底筋エクササイズ&癒しのマッサージ講座、
無事終了しました!
女性にとって大切なこと、たくさん教えていただきました。
骨盤底筋をゆるめる・締める呼吸法を実践! |
何よりも、講師をなさった東先生のスタイルの良さ・・・!
普段の姿勢から、見直すことが大事なんですね~
マッサージで自然と心もほぐれて、いい雰囲気・・・ |
そして至福のリンパマッサージ・・・!
先生が持参された、マッサージクリームは講座後に即完売でした★
東先生、参加されたみなさん、ありがとうございました~!!!
最後にみなさんで記念撮影!お疲れ様でした★ |